重量設定

はじめに（導入）デッドリフトは、よくこう言われます。 「軽い重量でも伸びる」 「フォームが大事」 「無理するな」どれも、間違ってはいません。でも現場で見ていると、この言葉をどう解釈したかで結果が真逆になることがよくあります。「軽くても伸びる...